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解酒吃什么水果

编辑:女性健康网 发布时间:2020-02-17

酒桌贪杯,喝太多的话不但有失礼仪,酒精上头还会引起头痛,口气重,胸闷,心悸,反胃恶心,浑身发热等不适症状。那么喝太多了不舒服怎么办?可以通过食补来缓解酒后不适的症状,下面就来看看解酒吃什么水果?

西红柿

西红柿中含有能促进酒精分解的特殊果糖,酒后吃一个西红柿,或者喝300毫升以上的西红柿汁,能快速缓解酒后头晕感。

葡萄

新鲜的葡萄中含有一种叫酒石酸的物质,喝多了吃点葡萄,酒石酸进入身体后,跟乙醇发生反应,生产脂类物质,能够降低血液中的酒精浓度,缓解酒醉状态,此外,葡萄微酸,能够缓解喝酒引起的恶心,反胃等不适症状。

西瓜

西瓜中含有大量的水分,能够起到促进排尿,喝多了不妨吃片西瓜,或者喝杯西瓜汁,让体内的酒精随尿液排除体外,同时还能预防酒后发热,清热降火。

香蕉

喝多了感到心悸胸闷的时候,可以吃一到三根香蕉,来帮助增加血糖浓度,以降低酒精在血液中的浓度,因此而达到醒酒的目的,同时还能减轻心悸症状,消除胸闷感。

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